Artikel
Evidenzbasierte Artikel zu Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung und Biohacking.
Alle|anti-aging|ernährung|forschung|healthspan|langlebigkeit|magnesium|mineralstoffe|nad+|nmn|resveratrol|supplements|tracking|vergleich
magnesium | supplements | vergleich | mineralstoffe
Magnesium-Formen im Vergleich: Welches ist das richtige?
Citrat, Glycinat, Threonat, Oxid, Taurat — Magnesium gibt es in vielen Formen. Welche ist wofür geeignet? Ein Überblick über Bioverfügbarkeit, Anwendung und Studienlage.
Redaktion MaxAge — 06. April 2026
supplements | tracking | ernährung | healthspan
Vitamin D: Wann Sonne reicht — und wann du Kapseln brauchst
28. März 2026
nad+ | langlebigkeit | forschung | supplements
NAD+ verstehen: Warum dieses Molekül über deine Zellenergie entscheidet
26. März 2026
supplements | ernährung | forschung | healthspan
Omega-3 aus Fisch, Algen oder Kapseln: Was wirkt am besten?
20. März 2026
supplements | ernährung
Nahrungsergänzung ab 40: Was ist sinnvoll, was ist Geldverschwendung?
12. März 2026
resveratrol | supplements | anti-aging | forschung
Resveratrol: Was steckt hinter dem Rotwein-Molekül?
12. März 2026
nmn | nad+ | supplements | forschung
NMN oder NR: Welcher NAD+-Vorläufer passt zu dir?
04. März 2026
nmn | supplements | langlebigkeit | nad+
So findest du die richtige Dosis für NMN
02. März 2026