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Evidenzbasierte Artikel zu Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung und Biohacking.

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Biologisches Alter messen: Was es bedeutet und wie es geht

Dein chronologisches Alter sagt wenig über deinen Gesundheitszustand. Das biologische Alter ist aussagekräftiger — aber wie misst man es? Ein Überblick über Methoden, Biomarker und Grenzen.

Redaktion MaxAge — 02. April 2026